2025.12.19心理室 振り返らなくてもいい

いよいよ師走も後半。

今年もあとわずかとなりました。

この１年はどんな年だったでしょうか。

よい１年だったなと思う人、さんざんだったと思う人、いるかと思います。

この時期、「１年の振り返りをして、次の年に備えよう」と言われることが多いですね。

それはした方がよいでしょうか。しなきゃいけないでしょうか。

でも個人において、必ずしもそうではないと思います。

振り返るにはエネルギーと、次への希望が必要です。

「今は」そういう思いになれないなら、どうぞやめておきましょう。

振り返るのによいタイミングを待ちましょう。

エネルギーのないときは、振り返らず、次のことを考えず、いつもと同じように・・・。

そのうち年が明けています。