日の光に当たるのはよいものか （投稿日：2025年6月18日 ） 梅雨は本当は明けているんじゃないか・・・
そんな言葉をちらちら耳にする今年の6月半ば。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
日照時間が短いと、うつうつとした気分になりやすいという情報があります。
暖かくなり日が長くなり、そして最も日が長い時期に入ってきました。
季節によって心身の調子に影響が出やすい方の中には、元気が出てよいという人もいます。
あえて1日に1度は、外に出て日光の光をあびた方がよいという話もあり、
それが合っている人も少なくないようです。
ただ、
このきびしい暑さは、また別の問題も出てきそうですね。
求めている光や温度の程度、自分の体によく聞きながら対応していですね。
お疲れの季節 （投稿日：2025年5月14日 ） ゴールデンウィークが終わりました。
それが本当に「ゴールデン」であったのかは、人それぞれで、
いやむしろ「ゴールデン」であったという人の方が少ないのではないかと思います。
ただそんな時期を終えると、ちょっと疲れが出てくる人が多くなりますね。
いわゆる「５月病」の季節です。
がんばって新年度を迎えていた人にとっては、ガス欠気味になっているでしょう。
そんなときは、うまく進んでいたはずなのにと、焦ったり、落ち込んでしまいやすいものです。
ちょっとひと休みでよいです。
突っ走って12月まで走り切ろう、なんて思うのはしんどいですよ。
ちょっとひと休み。
ちょっと一息。
暑い夏がやってくる前の、給水ポイントのつもりで。
新年度が始まりました （投稿日：2025年4月3日 ） 4月になりました。
急激な暖かさもつかの間、再び季節が逆戻りしたようになってしまいましたが、
皆様、体調を崩してしまっていないでしょうか。
さて年度の境目、節目には、多くの別れと出会いがありますね。
当院でも、さびしい別れもありましたが、
新しい仲間もたくさん加わっております。
時のながれを一番感じるとき。
新しい生命がどんどんと芽吹くとき。
日ざしがどんどん高く強くなっていくとき。
外を歩いてみませんか。できれば自然を感じられるところ。
いつもより少し、胸を張って大きな歩幅で、
でも目線は近く、下に足元に。
初々しい命を感じられるかもしれません。
これにて再開 （投稿日：2025年1月22日 ） 年が明けました。
今年もよろしくお願いします。
皆さま昨年はどんな1年だったでしょうか。
概ね良かった、最高の1年だったという人もいるでしょう。
いや、なかなか苦しかった、最悪な1年だったという人もいるはずですね。
いずれにせよ年が明けて2025年。
今年は皆さまにとってよい年になりますように。
最高とまではいかなくとも、去年より穏やかでよい年になりますように。
さてお気づきの方もいるかと思いますが、
当院のスタッフブログ、調整のため履歴がすべて消えました。
心理室からのご利益ありそうなありがたいお話も、逃すともったいないお知らせも、涙を誘う熱いメッセージも、すべて消えました。
（そんなものあったのか？！ ・・・あったことにしておきましょう）
よいことも恥もすっかり忘れて、新しいお知らせやメッセージを送っていきます。
これにて再開。
今年も（今後とも）よろしくお願いいたします。
