青木病院

精神科、児童精神科、老年精神科、
心療内科、内科、小児心療科
スタッフブログ

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  DPP(うつ病再発予防プログラム)のご案内  (投稿日:2021年4月8日 )

萌黄色の山々や菜の花を見ると、春が来たんだなぁと改めて実感します。

みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。

暖かな日々のなかにも、時折朝夕ぐっと冷え込む日があります。風邪をひかぬようお気を付けください。

 

DPPとは? 認知行動療法とは?

今回、第22クールのDPP(うつ病再発予防プログラム)開催日程が決定したのでお知らせします。

青木病院では、定期的にうつ病再発予防を目的としたグループを開催しています。

「うつ病」と診断された方でなくとも、医師の意思があれば参加できます。

このグループは、認知行動療法を取り入れています。

私たちは、さまざまな「考え方のクセ(認知)」を持ってます。知らないうちに自分をつらい状況に追いやっているかもしれません。認知行動療法では、簡単な宿題などに取り組んで頂きながら「考え方のクセ」を振り返っていきます。

 

このDPPを通して、みなさんが生活の中で感じているつらさや困難さが少しでも軽くなって頂ければと思っています。

※ グループ内で話された秘密は守られます。

 

参加までの流れ

DPPは当院で診療を受けている方に限りご案内しております。

参加については、当院医師またはスタッフまでお申し出ください。

説明を聞くだけでもOKです!

グループ開始までに担当スタッフとの面談をして頂きます。

医師の判断や治療の状況などによっては、参加して頂けない場合があります。ご了承ください。

 

料金について

DPPは医療保険が適用となります。詳しくは、医師またはスタッフまでお問い合わせください。

 

開催日程

こちらの表をご参照ください。

DPP日程(第22クール)

ひと続きのプログラムとなっています。多く欠席されると内容の理解が難しくなる可能性があります。

ご注意ください。

 

  外来OT一部閉所のおしらせ(4/1更新)  (投稿日:2021年3月31日 )

日頃から大変お世話になっております。

現在、新型コロナ感染予防対策として外来OTの一部を閉所しております。

 

4月の休みは、以下のとおりです。

・1日(木)午前、午後

・10日(土)午前、午後

・14日(水)午後

・17日(土)午前、午後

・21日(水)午後

・29日(木)午前、午後

 

上記以降に関しては追って連絡させていただきます。

ご不明な点がございましたら、OT室までご連絡をお願い致します。

ご理解、ご協力の程、何卒宜しくお願い致します。

  外来OTのおしらせ  (投稿日:2021年3月31日 )

お世話になっております。

早いもので明日から4月。

つかの間の春を、思いっきり楽しみたい今日この頃です。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

話は変わりますが、ここで4月の記念日をご紹介します。

4月12日は「パンの記念日」

日本で初めてパンが焼かれた日だそうです。(179年前!!)

 

よく「パンの耳」というあの部分。

人間の顔の端についている耳と同じように、パンの端についていることからそう呼ばれているのですが、

英語では「パンのかかと」=「heel of bread」と言います。

焼くとカリカリになるパンの耳、私は大好きです。

 

 

さて、4月の外来OTのお知らせです。

26日(月):外来お楽しみの日です。お楽しみに。

29日(木):祝日のため、外来OTはお休みです。

その他、新型コロナウイルス対策などによる外来OTの一部閉所に関しましては、改めてお知らせいたします。

 

日頃より、新型コロナウイルス対策へのご協力、本当にありがとうございます。

これからも、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

 

最後に、なぞなぞです。

『牛が、あることをしたら石になった。一体何をした?』

ヒント: 「う」し → 「い」し

答えはOTスタッフまで。

 

*先月の答えは「馬(kを抜く)」でした*

  ほのぼのだより73  (投稿日:2021年3月30日 )

 

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R3年4月

皆さま、こんにちは!

桜も見ごろを迎えいよいよ本格的に春を感じる日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

ほのぼのでは、温かくなって来たこともあり屋外での活動を再開。

3月はハイキングなどをして楽しみました。

ハイキングでは片道をドライブで楽しみ、降りたところから歩いていくことに。今回はいつもより長いコースに挑戦してみました。

日頃の行いが良かったのかこの日は天気も良く風も心地よい歩くのに適したハイキング日和に。

お寺や神社を通ったり咲き始めの桜を愛でながらハイキングを楽しみました。

参加者からは「景色が良かった」「疲れたけど楽しかった」「桜が見れて良かった」などと好評の声を頂きました。

心残りは疲れてしまい最後まで歩ききれない方がいらっしゃったこと・・・。

次回は参加者全員で歩ききりたいなと思いました。

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また、今月のレクでは計量ゲーム大会を開催。

くじ引きで計量する重さを決め、制限時間内に重さに合わせて計量するというルールで実施。

参加者は自分の感覚を信じて集中して取り組まれておりました。

近似値での勝負を想定しておりましたが、

なんとピタリ賞が二人も・・・!

他にも、惜しくも数グラム単位での誤差の方も。

デイケアの皆さまは中々感覚が鋭いことがわかりました(笑)

皆さま、見て楽しみやって楽しみ盛り上がられておりました。

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今月の創作活動!

今回はマスク作りに挑戦。

カラフルなゴム紐や色とりどりのデザインの布を選びオリジナルのマスクを作成。

久しぶりということもあり興味を持たれている方が多く大勢の人に参加して頂けました。

糸や針を使っての裁縫作業もあり、手慣れている方、不慣れな方それぞれ分かれておりましたが、皆さま悪戦苦闘しながらも集中して取り組まれておりました。

完成品を嬉しそうに着けられる姿がとても印象的でした!

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さて、まもなく4月を迎えます。デイケアほのぼののある足利では聖火リレーも行われ、いよいよオリンピック開催が目の前に近づくのを感じます。

しかし同時にまだまだコロナウイルスの感染拡大が懸念されています。

一人ひとりが気を抜かずにしっかり感染対策を行い良い新年度を迎えていきましょう!

 

それでは、また次回!

  4月の予定表です  (投稿日:2021年3月30日 )

支援センター4月予定表

今年はあっという間に桜が満開になりました。本城の山々もきれいな新緑です。地活の庭では紅葉の若葉が目を癒してくれます。すっかり春ですね。桜をみながらの散歩は気持ちがよいです。ぜひ、外に出てみてください。

4月の創作活動では支援センターの中にも桜の花を咲かせようと思います。ご一緒にいかがですか。準備するものはありませんので、お気軽に遊びに来てください。お待ちしています♪

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